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這些簡單易學的退燒方法,如果你知道,帶娃更輕松!(建議收藏)

2019-03-27

一旦寶寶發燒,很多父母都會擔心寶寶“燒壞腦子”、“燒出肺炎”,但其實只要寶寶精神狀態良好,溫度在38.5℃以下,父母可不用過于擔心,也不必急于吃藥。


一般情況下,如果寶寶發燒不超過38.5℃,父母可以在家給寶寶進行物理降溫。物理降溫的原理只有一個,即讓寶寶的身體快速散熱,從而達到降低體溫的目的。如果是感冒發燒,絕大多數情況下只要能讓熱量正常散發掉就好,即不要“捂”到寶寶。


總之,父母要清楚的一點是:降溫不是在治病,只是讓寶寶更舒服一些。大多數情況下,在寶寶沒有明顯不舒服前,都不需要降溫處理。

五種按摩退燒法

1、清肺經

肺經定位無名指指腹。

操作方法用拇指和食指夾住寶寶的無名指尖,從食尖向下推至指根50次,以清肺經。

2、推天河水

天河水定位前臂內側正中,自腕橫紋至肘橫紋呈一直線。

操作方法后用拇指蘸取少量冰水,推天河水50次。天河水即從寶寶手腕橫紋至肘部橫紋處。

3、按合谷穴

合谷穴定位位于第一、二掌骨之間,也就是俗稱的“虎口”。

操作方法用拇指點按寶寶左手合谷穴50次,然后換右手。

4、按大魚際

大魚際定位手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸開手掌時明顯突起的部位。

操作方法用拇指指甲垂直按在大魚際穴,一緊一松地按壓2分鐘左右。

5、按揉列缺穴

列缺穴定位前臂部,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸處。

操作方法用拇指按揉寶寶手腕兩側的列缺穴各2分鐘。


五種家中實用物理降溫法


1.熱水泡腳:可用溫度在40℃左右的溫水給泡腳,水要沒過腳踝。撫搓寶寶的兩個小腳丫,有利于血管擴張,又能減輕發燒帶來的不適感。


2.溫濕敷:即用毛巾浸于35℃左右的水中,取出后擰去水分,敷于額頭,每10~15分鐘更換一次。


3.捂住囟門:寶寶一歲半以前囟門還未完全閉合,父母可在寶寶睡著后,用手心捂住寶寶的前囟門,至到寶寶的頭微微出汗。一般來說,捂15~30分鐘左右寶寶就會出汗。


4.搓腳心和四肢:先搓腳心,再搓小腿、小手、胳膊、后背,最后將寶寶兩只小耳朵搓搓熱,再搓搓百會穴。一會兒寶寶就出汗了,體溫也就降下來了。


5.退熱貼退熱:跟敷毛巾方法類似,但其使用起來更方便。如果寶寶體溫不超過38.5℃時,可以不用。TIP:退熱貼降溫方法,建議寶寶發燒超過38.5℃后使用。


注意事項:


1.給寶寶穿輕薄衣服,有利于散熱。千萬別給寶寶“捂汗”,否則可能加速寶寶體溫上升。


2.保證寶寶充分休息,多給寶寶喝水。可以喝點淡鹽水,有利于“下火”。


3.應多給寶寶吃流質、營養豐富、清淡、易消化的食物。例如稀粥、菜湯、果汁、雞蛋羹等。因為高燒使消化酶的活性降低,影響寶寶的消化功能,此時吃油膩的食物,不僅不能吸收,反而會引起嘔吐或腹瀉,加重身體的缺水。


4.如果寶寶溫度超過38.5℃最簡單、安全、有效的降溫方法,還是合理的口服退燒藥。


5.當寶寶發燒溫度越來越低,發燒間隔越來越久,就表示父母可以逐漸安心了。


寶寶發燒時父母可參照以下規律,來判斷病情的嚴重與否:如果發燒時手腳冰冷、面色蒼白,則說明寶寶的體溫還會上升;而如果寶寶手腳變暖,出汗了,就說明體溫不會再上升。如寶寶高燒超過39.5℃以上,精神較差,嗜睡或有驚厥等癥狀時,應及時就醫。


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